膳食指南

Posted on Jan 28, 2023

每天半斤水果

以下是柑橘类水果,任选其一

  • 20颗金桔
  • 5个柠檬
  • 2个中等橘子
  • 2个中等柑
  • 1个橙子
  • 1个葡萄柚
  • 2~3瓣大柚子