微波炉加热食物时间表

微波炉加热食物时间表(700W如下,每增加200W,缩短1~2分钟)

食材 时间
解冻 6~8分钟
牛奶 1分钟
熟米饭、馒头(先喷点水) 1~2分钟
素菜 中途搅拌,1~2分钟
肉类 4~5分钟
鱼类 3~4分钟
生米饭 8~10分钟(余热再焖10分钟)
隔夜饭菜 3~5分钟
整只家禽 12~14分钟
分两次,中途搅拌4~5分钟
土豆 事先扎孔,切的越小,熟的越快,4~5分钟
芋头 事先扎孔,7~8分钟

注意:洗菜不要滤的太干;中途搅拌,生的盖在熟的上面。